✨ Gua Sha : le secret beauté ancestral pour une peau tonifiée et éclatante
Longtemps utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise, le gua sha visage est aujourd’hui l’un des outils les plus prisés des routines beauté naturelles. Minimaliste, doux et incroyablement efficace, il transforme le massage facial en rituel de soin profond.
💎 Qu’est-ce qu’un gua sha ?
Le gua sha est une pierre plate (souvent en quartz, jade ou améthyste), sculptée pour épouser les contours du visage. Son nom signifie littéralement « gratter la maladie » en chinois, en référence à son usage originel pour stimuler la circulation énergétique et soulager les tensions.
🌿 Pourquoi intégrer le gua sha dans sa routine ?
Utilisé quelques minutes par jour avec une huile (comme notre huile de pépins de figue de barbarie bio certifiée), le gua sha offre de nombreux bienfaits visibles :
Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Décongestionne (idéal pour les poches et cernes)
Raffermit les traits, lifte naturellement
Améliore l’éclat du teint
Détend les tensions musculaires (mâchoires, sourcils…)
Un vrai coup de frais pour le visage, sans artifices.
Avant d'utiliser le gua sha
Préparation de la peau
Nettoyez soigneusement votre visage. Déposez ensuite quelques gouttes d’huile de pépins de figue de Barbarie dans vos mains et appliquez en massages doux sur l’ensemble du visage, du cou et du décolleté. Cette huile précieuse hydrate intensément, prépare la peau et garantit une glisse parfaite du Gua Sha.
Activation lymphatique
Etape trop souvent négligée... Avant de commencer, activez les ganglions lymphatiques : avec vos doigts ou le Gua Sha, effectuez de légères pressions derrière les oreilles, au-dessus des clavicules et à la base du cou. Cette étape est essentielle pour stimuler le drainage naturel et éliminer les toxines.
🌸 Astuce : utilisez la pierre fraîche (ou placée au réfrigérateur) pour un effet décongestionnant immédiat.
Réalisez le massage au Gua Sha (toujours de l’intérieur vers l’extérieur)
Cou: remontez du bas du cou vers la mâchoire pour stimuler la fermeté.
Machoire: partez du menton et glissez le Gua Sha le long de l’ovale jusqu’aux oreilles.
Joue: massez du nez vers les tempes pour lifter et repulper.
Contour des yeux: avec la partie incurvée, réalisez de petits mouvements doux sous les yeux et sous les sourcils (peau très fragile !).
Front: partez du centre vers l’extérieur pour lisser et décrisper.
💡 Astuce : Vous pouvez aussi utiliser le Gua Sha sur d’autres zones du corps (bras, jambes, ventre) pour réduire l’aspect des vergetures, stimuler la circulation ou améliorer l’élasticité de la peau.
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